편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는 두통의 일종으로 주로 머리의 한쪽에서만 통증이 나타나는 경우가 많아 “편두통”으로 불립니다. 편측성 두통은 전체 편두통의 약 60%에서 보이며 젊은 여성에게서 더 흔합니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 10대에 처음으로 발생하는 경우가 가장 흔하며 여성의 18%, 남성의 6%에서는 일생에 한번 이상 편두통을 경험한다는 통계가 있습니다. 여기에서는 편두통에 좋은 음식, 편두통에 좋은 음료수에 대해서 알아 봅니다. 편두통에 좋은 음식 4 가지. 1. 수분과 미네랄이 풍부한 음식.수분이 많고 미네랄이 풍부하게 들어 있는 채소나 과일은 편두통에 좋은 음식으로 추천합니다. 그 중에서도 토마토, 오이, 수박 등은 풍부한 수분과 미네랄이 ..
일반적으로 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용되고 있습니다. 그러나 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역질이나 구토 및 빛이나 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 일컫습니다. 편두통은 연령 및 성별에 따라 유병률에 많은 차이를 보이는데, 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생합니다. 우리나라의 통계에 의하면 편두통의 유병률은 6.5%로 추산되며 여자가 남자에 비해 약 3배 정도 많이 발생합니다. 또한 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자의 약 80% 정도가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받는다고 합니다. 그래서 여기에서는 편두통 유발 음식에 대해서 알아봅니다. 편두통 유발 음식 4가지. 1. 타이라민을 포함한 음식.타..
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