고혈압 기준과 고혈압 낮추는 방법.
고혈압 기준과 고혈압 낮추는 방법. 혈압은 혈관 안에 혈액이 흐를 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 건강한 사람의 혈압은 심장이 수축 할 때 피를 몸으로 내보내는 수축기 혈압이 했을 때 140mmHg 미만, 심장이 확장 할 때의 혈압인 확장기 혈압이 90mmHg 미만이 고혈압 기준 입니다. 이 중 하나만이라도 수치가 높은 상태가 고혈압입니다. 혈압이 높아도 보통 특징이 있는 증상은 나타나지 않습니다. 증상이 없는데도 불구하고, 몸 속에서 알게 모르게 고혈압의 영향이 몸에 조금씩 나타나 불편한 곳이 생기게 됩니다. 혈압이 높다는 것은 혈관의 벽에 강한 압력이 걸려있는 것이기 때문에 그것을 치료하지 않고 있으면, 혈관이 손상 되고 노화 현상이 빠르게 진행 됩니다. 물론 혈관은 전신에 깔려 있고, 혈관이 없..
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2018. 8. 10. 08:14
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